Das Wort Kneipp steht im eigentlichen für „Wasserkur“, erfunden und ins Leben gerufen wurde diese Art der Medizin von Sebastian Kneipp, einem bayrischen Priester und Hydrotherapeut.

Er benutzt die Naturmedizin und beruft sich auf fünf Schwerpunkte dabei:
1. Hydrotherapie
Hier wird die Kraft bzw. Heilkraft des Wassers genutzt, am bekanntesten sind die sogenannten Kneippkuren und das Wassertreten.

2. Ernährungstherapie
Hier wird einfach und Vordergründig auf eine vielseitige Vollwertkost geachtet, gesund bleiben und gesund werden, durch eine durchdachte und gesunde Ernährung.

3. Phytotherapie
Ihr Nutzen ergibt sich aus den Möglichkeiten die Heilpflanzen bieten. Durch gezielten Einsatz bekannter Heilpflanzen, werden natürliche Prozesse gefördert und man kommt schneller zu Ergebnissen bzw. beschleunigt den Heilungsprozess.

4. Bewegungstherapie
Insbesondere wird hier auf eine Aktivierung von Körper und Organen geachtet. Auch hier hat Kneipp eine besondere Form der sanften, aber intensiven Methode gefunden, das Barfuss laufen. Hierbei sollte auf enge Kleidung verzichtet werden.

5. Ordnungstherapie
Hier wurde von Kneipp der Weg zur bewussten und der Gesundheit förderlichen Lebensführung verwiesen.

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