Hydroterapie nutzt das Wasser zur Behandlung von akuten oder chronischen Beschwerden, zur Abhärtung und Vorbeugung, sowie zur Rehabilitation und Regeneration.

Der Temperaturreiz des Wassers, sowie Druck und oder der Auftrieb, werden hier als therapeutischer Reiz genutzt. Anwendung findet diese Methode zum Beispiel mit Waschungen, Wickeln, Güssen, Bädern, Dampfbädern und in der Sauna.

Das Wasser wird in allen Aggregatzuständen genutzt, sei es als Eis, Dampf oder als kaltes bzw. warmes Wasser. Die Behandlungsmethoden wie Wassertreten, Druckstrahlgüsse, Bewegungsbäder bei Wirbelsäulenerkrankungen sind effektiv und finden auch im privaten Hausgebrauch Anwendung.

Die am meisten im Einsatz befindliche Art der Hydrotherapie, welche gerne auch freiwillig genutzt wird und eine grosse Akzeptanz in der Weltbevölkerung findet ist die Sauna - besonders gut für Kreislauf, Regeneration und Entspannung - Wellness für Jederman.

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